Guten Morgen,
mir hat bei den Verstopfungen folgendes geholfen: Gaaaaanz viel Wasser trinken, Süßkram meiden, Säfte, Cola, Fanta usw.auch meiden. Und viel bewegen. Und viel Vollkornprodukte essen, körnerreich damit Dein Darm was tun muss.
Ganz gingen die Verstopfungen aber nicht weg, weil es einfach bei den allermeisten Schwangerschaften dazu gehört. Aufrgund der Hormonumstellung wird Dein Darm einfach träge. Dennoch kannst Du ein wenig dagegen steuern.
Blutungen grundsätzlich immer einmal mit dem Arzt abklären. Die kommen sehr wahrscheinlich durch die Verstopfungen, spreche dennoch mit Deinem Arzt/Ärztin.
Viele Frauen bekommen von Ihrem Arzt/Ärztin den Anweisung Magnesium zu nehmen. Einige bekommen Krämpfe in den Waden oder leiden an sehr starkem Ziehen im Unterleib, wenn die Gebärmutter wächst. Dagegen hilft Magnesium. Eine Nebenwirkung von Magnesium: Sehr weicher Stuhl oder sogar Durchfall. Ob man gegen Verstopfung jetzt Magnesium nehmen sollte ist natürlich die andere Frage...
Ich wünsche Dir eine tolle Schwangerschaft
Lieben Gruß
Olivia (32.Ssw)