Hallo
400 mg Magnesium und ein schönes warmes Bad oder Dusche könnte dein Schmerzen lindern. Wenn die Schmerzen kommen hilft auch von der Nase aus tief einzuartmen und aus dem mond langsam aus.
Wenn nichts hilft oder deine Schmerzen regelmäßig werden solltest du zum Arzt gehen!
Ich wünsche dir eine schöne Kugelzeit und gute Besserung!