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Gefragt in Ernährung in der Schwangerschaft von (7 Punkte)

Hey mädels. So ich war heute das erstes mal bei eine gut bekannte Hebamme.  Und im gross und ganz hat sie mir ein nicht schlechter Eindruck hinterlassen , mein freund dagegen fände sie recht uninteressiert und nicht wirklich hilfreich..   Sie hat sich 1 Std Zeit gelassen hat mir und mein Partner im gross und ganz zugehört aber... 

Sie sagte mir ich sollte auf das Essen achten ... kein Zucker, keine Früchte,  kein Toast Brot  nicht mal Zwieback morgens.. und nur 2 bis 3 mal täglich Kleinigkeit essen  ... Ich soll sozusagen ein Diät anfangen....und momentan nehme ich sogar ab da ich täglich brechen muss ...   Also what??? Diät in der ss??? 

Ich bin erst mal freundlich auf ihre Tipps eingegangen aber wenn ich recht überlege finde ich das alles sehr übertrieben.  Gut ich bin übergewichtig und mein früherer  Fa hat mir garantiert das ich nicht schwanger werden kann weil ich zu dick bin ...( damals war ich 127kg )  so heute und zur begin die Ss wiege ich 113 und ich versuche wirklich gesünder zu essen. 

Ich habe Jahren lang stress mit mein damaliger Ehemann und das hat folgen... in Kürze Zeit habe ich von 60kg 120 auf die Waage gebracht und das hat mich noch mehr runter gezogen ... Aber seit 1.5j habe ich neu angefangen, ich habe mich verändert bin mit mein neuer Partner zusammen und ich mach was ich kann was halt möglich ist ... spazieren .. gesünderes Essen , frische Salat und Gemüse und täglich ein Frucht... Ich dachte das ist das beste was man machen kann ... dazu trinke ich schon immer stilles Wasser 1.5l am Tag min ... andere Sachen wie Cola Fanta und Co mag ich zum Glück nicht .... nun ... ist das wirklich notwendig sein Leben bzw sein Eßgewohnheiten auf 180 zu drehen ? Muss ich mir wirklich so Gedanken darüber machen und auf vieles verzichten??? Ich habe gelesen was gut ist und hab das gemachz was ich so gelesen hate aber die Hebamme meinte das ich auf vieles verzichten soll... dazu sagte sie mir ich soll Schwimmen gehen Sport und alles .... Yoga und Gymnastik. Darauf habe ich ja auch Lust... und will das beste für mich Und die kleine Krümel im bauch aber .... so wie sie es hingestellt hat fände ich es übertrieben.... so auf den art "nimm ab du fette kuh" ... also bitte sagt mir wie es bei euch so ist ... ganz ehrlich ich glaub nicht das ich sooo ungesund lebe wie sie es meint... aber ja... bin echt verzweifelt 

Falls andere Mädels dieser Problemen kennen und vllt auch etwas mehr auf die Rippen haben bitte schreibt mal wie es bei euch so war ... ich würde mich wirklich sehr sehr freuen! 

LG Stella 

Ihre Schwangerschaft Woche 14 ssw

3 Antworten

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Beantwortet von (21 Punkte)

Heey, meine Frauenärzten hatte mir damals mit dem ersten Bild gesagt, dass ich das essen soll worauf ich Lust hab, das hätte schon seinen Grund warum ich auf Mal so Bock auf Fischstäbchen und Käse hätte. Dann braucht der Körper das am meisten. Aber sie sagte auch, dass ich nicht mehr abnehmen darf, falls ich es getan hätte, weil ich sonst den Krümel ja nicht das geben könnte, was es braucht, wenn ich weniger esse. 

Hoffe das ich dir helfen konnte. :)

Viel Glück weiterhin 

Kommentiert von (7 Punkte)
Hey ... ja danke... Ich bin für jede Antwort froh und ist schön zu hören wie bei anderen so ist ... also dabke noch mal ... :)))
0 Punkte
Beantwortet von (274 Punkte)

Hallo 

Filleicht meinte die Hebamme gut mit dir, da das Risiko besteht das dein Kind auch übergewichtig wird oder wegen Diabetes. Nur diet zu Anfang ist sehr ungesund und schädlich in der Schwangerschaft. Am besten schreibst dir auf was und wieviel du isst dann hast du ein Überblick und kannst du selber entscheiden ob du was daran ändern möchtest. Also ich würde an deiner Stelle ganz normal ausgewogen essen. Und Sport ja, aber wenn du bis jetzt kein Sport gemacht hast solltest du langsam angefangen und erst mal nicht so viel machen !  Zwei bis dreimal die Woche ca. 1 Std reicht!  Sonst, spazieren ist das beste was man tuhn kann und so oft wie möglich ist! Eigentlich Frauen die mehr Kilos haben, nehmen wenige zu in der Schwangerschaft als die schlanke ;-) 

Ich wünsche dir eine schöne Kugelzeit und alles Gute!! 

Kommentiert von (7 Punkte)
Hallo ... ja erst mal danke für dein Antwort und für die Tipps. Mein Freund hat mir gestern  genau das selbe vorgeschlagen... einfach das was ich pro Tag esse aufschreiben und den Blick dafür zu haben... :))))
Und wegen Sport... ja früher habe ich das gerne gemacht ... 6x die Woche je 2 Std Training... aber jetzt kann ich nicht mal die Treppen hoch steigen.... mir ist so schwindelig und weil das "anstrengend"ist... muss ich sogar manchmal gleich wieder brechen....  sogar Hausarbeit und kleine Sachen machen mich zu schaffen seit ich schwanger bin ....alles ist jetzt anderes.... obwohl ich ü100kg bin habe ich früher ein dynamische Leben geführt .... also klar keine Marathon rennen  aber so ganz normal halt .... was man so alles macht in den Alltag war auch für mich kein Problem.... Ich habe wirklich Interesse auf Sport aber dabei auch so Angst das ich was kaputt machen könnte.... Ich weiss ist bestimmt albern, aber da ich kurz vor dieser Ss ein fehlgeburt hatte bin ich vllt etwas übervorsichtig... und bis vor kurzem gin es mir so schlecht... da war ich froh wenn ich mal etwas Haushalt machen könnte...
Und wegen Diabetes... Sie hat keinerlei Untersuchungen gemacht so das sie sowas behaupten kann ... Ich bin 176gross und 113 kg
Also sie sah ein Grösse Frau vor sich und meinte Hop... Sie ist gefährdet ohne jegliches zu wissen über mich.... Ich denke wirklich ich sollte noch eine andere Hebamme aufsuchen. Vorbei auch das ist so... jeder sagt was anders.... ist total verwirrend...
LG...
Kommentiert von (274 Punkte)
Dann solltest du dich wirklich nicht über einstregen! Hör auf deine Gefühle und mach das was für dich richtig hältst egal wer was dir sagt! Du grigst das schon hin ;-)
Ich wünsche dir alles Gute!
0 Punkte
Beantwortet von (67 Punkte)

Hallöchen... Also ich bin auch Übergewichtig wie du und weder meine hebamme noch Ärztin hat gesagt das ich nicht viel essen darf... 

Ich habe bisher nur 1 Kilo zugenommen vorher nur abgenommen aber ich esse das worauf ich lust habe... Lass dich nicht in die irre führen... Hat denn deine Ärztin oder Arzt was zu dir gesagt?

Meine Ärztin meinte das es zwar nicht schlimm is was abzunehmen aber zu viel darf es auf jeden Fall nicht sein...


Alles Gute ❣️

Kommentiert von (7 Punkte)
Hallo,  ja auch dir danke für den Antwort:)...
Ich versuche mich ja nicht zu stressen und das Problem ist jeder sagt was anderes ... meine Ärztin sagte Schwimmen ... Nein ... wegen mögliches Infektionen  ..Hebamme sagt das wäre Quatsch...FA- zucker weniger... Hebamme- ab sofort null ... so knallhart. ...
FA sagte das es normal ist das ich vllt abnehme... und das es normal ist  .. und das ich vllt nichz zu viel zunehmen werde ... das bei füligere Frauen das so üblich ist... und die Hebamme... Du muss nur schauen anzunehmen ... also echt krass ...
Lg

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