Hallo meine Liebe bin auch mit meiner Prinzessin erstemal schwanger und in der 30.ssw so erfahren bin ich jetzt leider auch nicht aber ich kann mal so sagen
Ich habe eigentlich nichts umgestellt habe jetzt keine pflegeprodukte NUR für schwangere gekauft nur WELEDA schwangerschaftsöl damit die Streifen wegbleiben aber half nicht .
Du wirst dein Kind jetzt nicht spüren eventuell so ab der 20.ssw erst
Ich war nur ein zweimal schwimmen soll auch gut sein aber SOLARIUM ist verboten wegen UV strahler was mit Sauna ist weiss ich nicht ob man da rein kann.
Eine hebamme solltest du dir jetzt schonmal suchen die sind schnell weg .
Sport kannst du eigentlich so ab 3. -4. Monat machen natürlich kein kraftsport haha ;)
Ich hoffe könnte dir paar Fragen beantworten
LG