Ja, es ist möglich, dass dein Frauenarzt dir Krankengymnastik (KG) verschreibt, um deinen Beckenboden zu stärken. Die KG kann helfen, die Muskeln im Beckenbereich zu kräftigen und die Kontrolle über Blase und Darm wiederherzustellen.
Es ist wichtig zu beachten, dass ein schwacher Beckenboden nach einer Schwangerschaft keine Seltenheit ist und viele Frauen ähnliche Probleme haben können. Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht und gedehnt, was zu einer Schwächung führen kann.
Um deine Beschwerden zu lindern und den Beckenboden zu stärken, könntest du auch folgende Maßnahmen ergreifen:
Es ist auch wichtig, mit deinem Frauenarzt über deine Probleme zu sprechen, da er/sie weitere Untersuchungen durchführen kann, um andere mögliche Ursachen für deine Beschwerden auszuschließen.
Zum Ende hin der Schwangerschaft können sich die Beschwerden verstärken, da das Gewicht des Babys auf den Beckenboden drückt. Es ist jedoch möglich, dass sich dein Beckenboden im Laufe der Schwangerschaft weiter stärkt und die Symptome abnehmen. Sollten die Beschwerden jedoch anhalten oder sich verschlimmern, solltest du dies unbedingt mit deinem Frauenarzt besprechen.
Denke daran, dass du nicht alleine bist und es viele Frauen gibt, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Mit der richtigen Behandlung und Übung kannst du deine Beschwerden lindern und eine starke Beckenbodenmuskulatur aufbauen.