Hi Guten Morgen,
Ja das kenn ich. Geht jetzt auch langsam bei mir los und kommt immer häufiger vor. (Bin 28ssw) Sind Übungswehen/Senkwehen.
Hatte bisher nur nen harten Bauch nachm Sport, hab danach gleich immer Magnesium genommen, damit sich die Muskeln wieder entspannen. Hatte sogar bis zur 25ssw meinen Zumba Kurs geleitet, aber das geht jetzt nicht mehr...zu viel Gehopse. Fahrradfahren und spazieren geht aber im Moment noch. Am angenehmsten ist Grad schwimmen bei der Hitze.
Ist alles normal ab dem 3 Trimester. Die Gebährmutter bereitet sich langsam auf die Geburt vor und übt. Mir hat dann immer direkt nachm Sport oder jetzt auch täglich Magnesium geholfen.
Musst halt schauen wie du es verträgst, da es bei manchen Durchfall verursachen kann.
Versuche dich so viel wie möglich auszuruhen, Füsse hoch legen und nicht stressen lassen
Alles Gute noch und genieße so gut es geht die restlichen Wochen bis zur Geburt ;-)