Hey,
Ließ dir bitte meine Zusammenfassung unter der Frage "Gribbeln am ganzen Körper" durch....
Da habe ich mal zusammengefasst, was mir so bereits in der 1 Schwangerschaft und jetzt in der 2. Hilft.
Vielleicht ist auch für dich was hilfreiches dabei.
LG und Gute Besserung