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in Schwangerschaft Allgemein von (22 Punkte)
Hallo liebe werdenden Mütter, ich würde mich über ein paar Antworten freuen. Ich habe ganz starke Kreuzschmerzen, sodass ich nicht aufstehen kann. Ich habe keine Unterleibsschmerzen oder andere Beschwerden, nur starke Kreuzschmerzen. Ich trinke auch Magnesium. Ich bin in der 18+4 Schwangerschaftswoche. Hatte jemand von euch ähnliche Beschwerden und was könnte ich dagegen tun? Liebe Grüße.
Ihre Schwangerschaft Woche 18+4
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

Es ist nicht ungewöhnlich, während der Schwangerschaft Rückenschmerzen zu haben, insbesondere im Bereich des unteren Rückens. Dies liegt daran, dass sich das Gewicht des wachsenden Babys auf den Körper auswirkt und die Muskeln und Bänder belastet werden können.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit starken Kreuzschmerzen umzugehen:

  • Richtiges Sitzen und Liegen: Achten Sie darauf, eine gute Körperhaltung einzunehmen und verwenden Sie gegebenenfalls ein Stillkissen oder ein spezielles Kissen zur Unterstützung des Rückens.

  • Regelmäßige Bewegung: Leichte Übungen wie Spazierengehen oder Schwimmen können helfen, die Muskeln zu stärken und die Schmerzen zu lindern.

  • Wärme- oder Kältetherapie: Eine warme Dusche oder ein warmes Bad sowie das Auftragen einer Wärmflasche oder eines Heizkissens auf den betroffenen Bereich können Linderung bringen. Einige Frauen finden auch eine Kältetherapie mit einem Eisbeutel oder einer Kühlkompresse hilfreich.

  • Physiotherapie: Ein Besuch bei einem Physiotherapeuten kann helfen, spezifische Übungen und Techniken zu erlernen, um die Rückenschmerzen zu lindern.

  • Akupunktur: Einige Frauen berichten von positiven Ergebnissen durch Akupunkturbehandlungen zur Linderung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Sprechen Sie jedoch immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative Therapien ausprobieren.

  • Schmerzlindernde Medikamente: In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen geeignete schmerzlindernde Medikamente verschreiben, die während der Schwangerschaft sicher sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Optionen.

    Es ist wichtig, dass Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen, um andere mögliche Ursachen für die starken Kreuzschmerzen auszuschließen und eine angemessene Behandlung zu erhalten. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und es ist wichtig, individuelle Ratschläge von medizinischen Fachkräften einzuholen.

  • 2 Antworten

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    von (133 Punkte)

    Das wird wahrscheinlich dein ischiasnerv sein! Am besten fragst du mal deinen Frauenarzt was man da am besten machen kann! Magnesium ist auf Dauer auch nicht immer hilfreich! Vllt brauchst du auch Wärme oder eine andere Behandlung! Oder es drückt was auf deinen Nerven!

    Wünsche dir alles gute ❤

    0 Punkte
    von

    Ja hallo ich bin in der 20+5 und habe auch starke Schmerzen. Mein Frauenarzt riet mir das ich ganz viel Schwimmen soll und schwangeren joga.wenn das nicht hilft soll ich zum chiropraktiker gehen es gibt extra welche die auf schwangere spezialisiert sind.... Ich wünsche dir alles gute .. 

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