Du solltest einen Deutschkurs besuchen und am Anfang Sport ziemlich vorsichtig angegeben. Vor allem Joggen.
Dein Text ist auch vom Inhalt so wirr, das ich ehrlich gesagt nicht verstehe ob Du Angst hast schwanger zu sein, oder ob du in der Schwangerschaft Angst hast das etwas passiert.
Wenn dein Test vorher negativ war und Du doch schwanger warst, hatte sich zu dem Zeitpunkt nur noch nicht genug hcg gebildet das der Test das erfassen konnte. Dein abort tut mir leid.