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in Schwangerschaft Allgemein von (23 Punkte)
Hallo liebe werdenden Mamis, ich bin in der 12. Woche schwanger und verspüre einen Druck und ein Ziehen im Schambeinbereich. Ist das normal? Ich freue mich über eure Antworten! Liebe Grüße.
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

Ja, es ist durchaus normal, während der Schwangerschaft Druck und ein Ziehen im Schambeinbereich zu spüren. Dieses Symptom wird oft als "Symphysenlockerung" bezeichnet und tritt aufgrund der hormonellen Veränderungen auf, die den Körper auf die Geburt vorbereiten. Die Symphyse ist eine Verbindung zwischen den beiden Schambeinknochen, die während der Schwangerschaft flexibler wird, um Platz für das wachsende Baby zu schaffen.

Der Druck und das Ziehen können unterschiedlich stark sein und variieren von Frau zu Frau. Manche Frauen spüren nur leichte Beschwerden, während andere stärkere Schmerzen haben können. Es kann auch sein, dass du dieses Gefühl nur zeitweise oder bei bestimmten Bewegungen verspürst.

Es gibt einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um den Druck und das Ziehen zu lindern:

  • Achte auf deine Körperhaltung: Versuche beim Sitzen oder Stehen eine gerade Haltung einzunehmen und vermeide es, längere Zeit in einer Position zu bleiben.

  • Vermeide Überanstrengung: Hebe keine schweren Gegenstände an und achte darauf, dich nicht übermäßig körperlich zu belasten.

  • Nutze Unterstützung: Ein Bauchgurt oder eine Schwangerschaftsbandage kann den Druck auf das Schambein verringern und für Entlastung sorgen.

  • Wärmebehandlung: Eine warme Kompresse oder ein warmes Bad können die Muskeln entspannen und Schmerzen lindern.

  • Übungen zur Stärkung des Beckenbodens: Beckenbodenübungen können helfen, die Symphyse zu stabilisieren und Beschwerden zu reduzieren. Bitte besprich dies jedoch vorher mit deinem Arzt oder einer Hebamme, um sicherzustellen, dass die Übungen für dich geeignet sind.

    Wenn der Druck und das Ziehen im Schambeinbereich sehr stark sind oder von anderen Symptomen wie Fieber, Blutungen oder starken Rückenschmerzen begleitet werden, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen, um mögliche Komplikationen auszuschließen.

    In den meisten Fällen ist das Druck- und Ziehgefühl im Schambeinbereich in der
  • Schwangerschaftswoche normal und kein Grund zur Sorge. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und bei Bedarf Ruhepausen einzulegen. Wenn du dir unsicher bist oder weitere Fragen hast, zögere nicht, deinen Arzt oder deine Hebamme um Rat zu fragen.

  • 2 Antworten

    +1 Punkt
    von (4 Punkte)

    Hallo und herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft :)

    Ich bin zwar erst in der 10 SSW aber kenn diesen Druck auch... Und das von Anfang an.

    Dein Becken weitet sich jetzt nochmal richtig und die Bänder dehnen sich auch. Einige Frauen haben diesen Schmerz gar nicht und andere wie wir leider extremer.

    Mach dir keine Gedanken, dein Zwerg macht sich Platz <3

    Alles Gute für Dich/Euch. 

    +1 Punkt
    von

    Huhu ! Herzlichen Glückwunsch ! Das Gefühl kommt daher, dass deine mutterbänder sich dehnen. Ich habe das auch. Bin  jetzt 15 +3 . Alles gute für dich 


    von (23 Punkte)
    Hallo Danke schön habe sowieso den jackpot abgeschossen!! Habe alle negativen Sachen. abbekommen aber danke euch LG und euch auch alles gute

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