In der Regel treten Übungswehen ab dem dritten Trimester auf, aber es ist auch möglich, dass sie schon früher auftreten. Diese Kontraktionen sind normalerweise unregelmäßig und fühlen sich an wie ein straffer werdender Bauch. Sie dienen dazu, die Gebärmutter zu trainieren und auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Es ist wichtig zu beachten, dass Übungswehen nicht schmerzhaft sein sollten und nach einiger Zeit von selbst verschwinden sollten. Wenn du dir unsicher bist oder Schmerzen hast, solltest du immer deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.