Es ist verständlich, dass du während deiner Schwangerschaft auf Medikamente verzichten möchtest. Glücklicherweise gibt es einige pflanzliche Mittel und Tipps, die dir bei deiner Pollenallergie helfen können. Eine Möglichkeit sind Nasenspülungen mit einer isotonischen Kochsalzlösung, um die allergenen Partikel aus der Nase zu entfernen. Auch das regelmäßige Lüften der Wohnung sollte vermieden werden, um das Eindringen von Pollen zu reduzieren. Ein Luftreiniger mit HEPA-Filter kann ebenfalls hilfreich sein. Darüber hinaus gibt es verschiedene pflanzliche Präparate wie z.B. Quercetin oder Butterbur (Pestwurz), die antiallergische Eigenschaften haben können. Beachte jedoch immer, dass du vor der Einnahme solcher Mittel Rücksprache mit deiner Ärztin halten solltest, da nicht alle für den Einsatz während der Schwangerschaft geeignet sind. Sie kann dir auch weitere Empfehlungen geben und dich über mögliche Risiken informieren.