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in Schwangerschaft Allgemein von (30 Punkte)

Hallo ihr Lieben..

Also ich bin in der 33+4 SsW und es war bis jetzt so toll glücklich gewesen uns seit gestern ist das anders ich würde nurmehr heulen denke an Sachen zB arme Kinde wie es denen geht und dessen Mütter...dann bin ichtraurig und jedes Wort stört mich das an mich geht egal ob von meinem Mann oder Familie nur ein wort und ich verändere mich total mein gesicht wird sofort traurig das ich rausheulen könnte..Ist das normal hat es noch wer von euch könnt ihr mir Tipps geben?? 


LG und wäre echt auf eure Antworten froh das wir uns ein bisscen austauschen können....

Ihre Schwangerschaft Woche 33+4
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

Es ist völlig normal, dass sich deine Emotionen während der Schwangerschaft verändern. Hormonelle Veränderungen können zu Stimmungsschwankungen führen. Es ist wichtig, darüber zu sprechen und Unterstützung zu suchen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen könnten:

  • Sprich mit deinem Partner oder deiner Familie über deine Gefühle. Offene Kommunikation kann helfen, Missverständnisse zu vermeiden.
  • Suche nach Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation, um Stress abzubauen.
  • Nimm dir Zeit für dich selbst und tue etwas, das dir Freude bereitet.
  • Suche nach einer Schwangerschaftsgruppe oder einem Forum online, in dem du dich mit anderen werdenden Müttern austauschen kannst.
  • Wenn deine Traurigkeit anhält oder du das Gefühl hast, dass es dir schwer fällt, damit umzugehen, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

    Denke daran, dass jede Schwangerschaft einzigartig ist und jeder unterschiedlich auf hormonelle Veränderungen reagiert. Sei geduldig mit dir selbst und gib dir die Zeit, die du brauchst, um dich an diese neuen Emotionen anzupassen.

  • 2 Antworten

    0 Punkte
    von

    Hallo ich denke das ist normal, wegen den ganzen Hormonen 

    Lg

    0 Punkte
    von (357 Punkte)

    Hallo 

    Hab ich schon mal das selber Problem gehabt. Du kannst leider nicht alle Probleme auf dem Welt lösen wenn du dich damit psychisch belastest! Ich lese keine narrichten mehr und will auch nicht mehr davon hören und du musst lernen von dir alles was stresst meiden!  Grade jetzt reagieren etwas mehr sensibel alles was mit kinder zu tun ist, lass es einfach sein nachzudenken weil du eh nicht helfen kannst!  Es gibt auch schöneren Dinge wo du dich freuen kannst. Du musst dich ablenken!

    Ich wünsche dir eine schöne Kugelzeit 

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