Es tut mir leid zu hören, dass du dich in einer solch schwierigen Situation befindest. Es ist wichtig zu verstehen, dass du nicht alleine bist und es Unterstützung gibt.
Zunächst einmal solltest du versuchen, offen mit deinem Partner über deine Ängste und Sorgen zu sprechen. Eine offene Kommunikation kann helfen, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und eine gemeinsame Lösung zu finden.
Es könnte auch hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie zum Beispiel eine Paartherapie oder Einzelberatung. Ein neutraler Dritter kann dabei helfen, die Situation objektiv zu betrachten und Wege zu finden, mit den Herausforderungen umzugehen.
Es ist wichtig, dass du auch auf dich selbst achtest und deine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigst. Nimm dir Zeit für dich selbst und finde heraus, was dir in dieser Situation guttut. Das kann beispielsweise das Gespräch mit Freunden oder Familie sein, aber auch Aktivitäten, die dir Freude bereiten.
Denke daran, dass es keine einfache Lösung gibt und es Zeit braucht, um mit solch komplexen Emotionen umzugehen. Sei geduldig mit dir selbst und erlaube dir Raum für Trauer, Wut oder Verwirrung. Es ist normal, diese Gefühle zu haben.
Letztendlich musst du entscheiden, was für dich am besten ist. Denke darüber nach, welche Optionen du hast und welche Konsequenzen sie haben könnten. Höre auf dein Bauchgefühl und treffe Entscheidungen basierend auf deinen eigenen Werten und Bedürfnissen.
Vergiss nicht: Du bist stark und wirst diese Herausforderung meistern können. Suche Unterstützung bei Menschen, denen du vertraust, sei es Freunde oder professionelle Helfer. Du bist nicht alleine!