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in Schwangerschaft Allgemein von (1 Punkt)
Hallo, ich bin heute 22+4 Wochen schwanger und muss seit 3 Wochen nur liegen. Mein Gebärmutterhals ist auf 2,0 cm verkürzt und es gibt eine Öffnung von 1 cm. Ich bin zu Hause, aber ich habe solche Angst! Habt ihr noch Tipps oder Ideen, wie ich die kommenden Wochen erleichtern kann? LG Mia & Khaled und unsere 3 Sternenbabys.
Ihre Schwangerschaft Woche 22+4
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

Es tut mir leid zu hören, dass du dich in dieser Situation befindest. Eine verkürzte Gebärmutterhalslänge kann ein Risiko für eine Frühgeburt darstellen. Es ist wichtig, dass du dich an die Anweisungen deines Arztes hältst und viel Ruhe einnimmst. Hier sind einige Tipps, um dir in den nächsten Wochen zu helfen:

  • Bettruhe: Halte dich so viel wie möglich im Liegen auf und vermeide körperliche Anstrengung.

  • Unterstützung erhalten: Bitte um Hilfe von deinem Partner, Familie oder Freunden bei alltäglichen Aufgaben wie Einkaufen oder Haushaltsarbeiten.

  • Entspannungstechniken: Probiere Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen aus, um Stress abzubauen.

  • Beschränke deine Aktivitäten: Vermeide lange Spaziergänge oder Stehen für längere Zeit.

  • Hydratation: Trinke ausreichend Wasser, um deinen Körper hydratisiert zu halten.

  • Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist und deinem Baby zugute kommt.

  • Rede mit deinem Arzt: Sprich regelmäßig mit deinem Arzt über deine Bedenken und frage nach weiteren Empfehlungen oder Maßnahmen, die du ergreifen kannst.

    Es ist wichtig, dass du dich gut um dich selbst kümmerst und auf deinen Körper hörst. Versuche positiv zu bleiben und denke daran, dass du nicht alleine bist. Dein medizinisches Team wird dich unterstützen und dir helfen, das Beste für dich und dein Baby zu tun. Alles Gute für dich und deine Sternenbabys!

  • 2 Antworten

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    von
    Wir11 du es dir leichter machen kannst weiß ich gar nicht so genau. Vielleicht Freunde einladen und vor allem gute Bücher, das TV Programm ist ja schockierend schlecht Tagsüber ( war letztens drei Tage wegen Erkältung daheim).

    Bist du mit Dillingen  schwanger?

    Such dir vielleicht ein Whatsapp Gruppe wo man sich austauschen kann und man vielleicht immer jemand zum tratschen hat.

    LG Maria 
    0 Punkte
    von (357 Punkte)

    Hallo 

    Mit meine erste Schwangerschaft lieg ich in Krankenhaus fast 7 Monate lang. Hab Ödeme bekommen hatte ständig krampf arttige Nieren Schmerzen und vier mal wurde ich zurück gehalten das mein Sohn weiter enwickel konnte im meinem Bauch. Ich dürfte nicht aufstehen nur wenn es nötig war da untern im mumu war 3 cm offen und so bis Ende der Schwangerschaft also bis zum 39 ssw! Hab mit stricken und häkeln angefangen und sehr viele Bücher gelesen. 

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