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in Schwangerschaft Allgemein von (1 Punkt)
Warum verhärtet sich mein Bauch stark und bekomme ich krampfartige Gefühle, wenn ich während meiner 30. Schwangerschaftswoche gehe? Von was kommt das?
Ihre Schwangerschaft Woche 30ssw
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

In der

  • Schwangerschaftswoche kann es normal sein, dass der Bauch beim Gehen hart wird und krampfartige Gefühle auftreten. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, wie zum Beispiel die wachsende Gebärmutter, die Druck auf die umliegenden Muskeln und Bänder ausübt. Dieser Druck kann zu Muskelverspannungen führen und somit zu einem harten Bauchgefühl. Ein weiterer möglicher Grund könnte eine erhöhte Aktivität des Babys sein, das gegen die Bauchwand tritt oder sich bewegt, was ebenfalls zu einem harten Bauch führen kann.

    Es ist wichtig zu beachten, dass ein harter Bauch allein nicht immer ein Anzeichen für Probleme ist. Wenn jedoch begleitende Symptome wie starke Schmerzen, Blutungen oder vermehrte Wehen auftreten, sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden.

    Um das unangenehme Gefühl eines harten Bauchs beim Gehen zu lindern, können folgende Maßnahmen helfen:

  • Nehmen Sie regelmäßig Pausen während des Gehens ein und legen Sie sich hin oder setzen Sie sich hin.
  • Tragen Sie bequeme Schuhe mit guten Dämpfungseigenschaften, um den Druck auf die Füße und Beine zu reduzieren.
  • Versuchen Sie, Ihre Aktivitäten auf weniger anstrengende Bewegungsformen wie Schwimmen oder Yoga umzustellen.
  • Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände zu heben oder sich übermäßig anzustrengen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Entspannungsübungen oder Massagetechniken, die helfen können, die Muskeln zu lockern.

    Es ist immer ratsam, bei Fragen oder Bedenken einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und entsprechende Behandlungsempfehlungen zu erhalten.

  • 7 Antworten

    +1 Punkt
    von (63 Punkte)

    Das hab ich auch mindestens 20 mal am Tag ,da wird die Gebärmutter hart bin in der 29 SSW .Das solln Übungswehen sein ,hab Magnesium bekomm,600mg am Tag ,hab ich aber nicht vertragen und Durchfall bekomm .Naja so lanhe keine Schmerzen dabei sind soll das ja normal sein ,hab es auch wenn ich auf der Couch liege ,ist meistens wenn die kleine sich bewegt ,beim laufen ist es immer unangenehm .Hoffe das wird mal besser

    +2 Punkte
    von (37 Punkte)

    Hi bin in der 32ssw und hab das auch  beim Laufen  oder  so ziehen in der leiste. War vorgestern  beim FA alles super  der Körper bereietet  sich halt vor das es bald so weit ist.


    LG Natalie mit Prinzessin ❤an der Hand (5) & Babyboy inside 32ssw

    von (236 Punkte)
    Hi genau es ist normal wir haben eine kleine lebensWesen  in bauch die sich bewegt und spielt und dreht es ist normal habe ich auch das stört ein bißchen in Unterleib aber ist ok ist nicht für immer
    Alles gute
    Lg
    0 Punkte
    von (236 Punkte)
    Hi es kommt von laufen und wie das babe sich dreht und welche Position nimmt 

    Lg
    0 Punkte
    von (236 Punkte)
    Hi jap 30 ssw ist fast so weit das babe ist schon gross genug sich ins bauch drehen und auch ab und zu Position zu nehmen für der grosse tag musst du freuen das ist auch sehr gut 

    Lg
    0 Punkte
    von (22 Punkte)
    Hallo, 

    Ich bin in der 30+1ssw und habe das auch also du bist nicht allein 
    +1 Punkt
    von (99 Punkte)
    Hi Guten Morgen,

    Ja das kenn ich. Geht jetzt auch langsam bei mir los und kommt immer häufiger vor. (Bin 28ssw) Sind Übungswehen/Senkwehen.

    Hatte bisher nur nen harten Bauch nachm Sport, hab danach gleich immer Magnesium genommen, damit sich die Muskeln wieder entspannen. Hatte sogar bis zur 25ssw meinen Zumba Kurs geleitet, aber das geht jetzt nicht mehr...zu viel Gehopse. Fahrradfahren und spazieren geht aber im Moment noch. Am angenehmsten ist Grad schwimmen bei der Hitze.

    Ist alles normal ab dem 3 Trimester. Die Gebährmutter bereitet sich langsam auf die Geburt vor und übt. Mir hat dann immer direkt nachm Sport oder jetzt auch täglich Magnesium geholfen.

    Musst halt schauen wie du es verträgst, da es bei manchen Durchfall verursachen kann.

    Versuche dich so viel wie möglich auszuruhen, Füsse hoch legen und nicht stressen lassen

    Alles Gute noch und genieße so gut es geht die restlichen Wochen bis zur Geburt ;-)
    0 Punkte
    von
    Hallo habe das seit der 24ssw leider

    Bin jtzt in der 31 ssw und ist kein bisschen besser geworden . Eigentlich noch schlimmer icv kann keine 3 min laufen .

    Meine Ärztin meinte nur magnesium  aber davon bekomme ich Durchfall und den hab ich auch schon so die ganze Schwangerschaft über

    Also leider sieht das meine Ärztin gechillt

    Sie versteht nicht wie sehr es wehtut. 

    Ich dachte  ich wäre alleine mit diese  Problem

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