Hallo, also für Sodbrennen kann man nicht vieles machen aber versuchen schon, bei mir hat geholfen:
KopfKissen höher wenn du schlafen gehst, du darfst nicht essen:
Keine salziges essen
Keine Soßen essen
Zitrone+rohe Zwiebeln+Knoblauch
da habe ich selber probiert und hat funktioniert, ich habe 2 Kinder fast erwachsen also schon lange her da mals gabs Internet aber konnte man nichts allea finden und hatte solche Sodbrennen die man nicht vorstellen kann, habe Sirup habel tropfen genommen hat nichts geholfen und dann habe ich mit Ernährung angefangen also konnte alles essen aber nur einpaar sachen nicht.
Lg