Einmal einen Tag nichts essen, das half mir schon psychisch so viel, weil der Stress essen zu müssen schon so hoch war... Getränke bleiben auch nicht drin oder? Sonst so flüssig wie möglich essen. Milchshake (Sojajoghurt + Hafernilch), Kartoffelbrei/Suppe und Tomatensaft waren meine "Favouriten" und oft hab ich davon gar nicht alles wieder erbrochen. Immer Kleinigkeiten essen half mir dann als es leichter wurde. Äpfel und Salzstange waren da schnell zur Hand. Alles Gute dir und mach dir keine Gedanken ums Baby. Im KH sagten die Ärzte "geht's der Mama schlecht, gehts dem Baby gut". Vomex Zäpfchen halfen mir übrigens am besten gegen die Übelkeit, damit ich mal schlafen konnte.