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in Schwangerschaft Allgemein von (1 Punkt)
Hallo ihr Lieben, ich habe seit ca. 2 bis 3 Wochen starke Rücken- und Unterleibsschmerzen. Sind diese Schmerzen normal? Gibt es andere Menschen, die ebenfalls darunter leiden?
Ihre Schwangerschaft Woche 30 ssw

2 Antworten

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von
Hey :-)

Man liest es überall, dass man als Schwangere unter Rückenschmerzen leidet, da sich alles dehnt und das Körpergewicht nach vorne schiebt..versuche es zu konzentrieren, wie du beim Stehen stehst und korrigiere es bewusst, Rückenübungen sind hilfsreich und genügend ausruhen..bin erst im 27 ssw, merke die RS nach längerem gehen, durcharbeiten oder stehen..ich hoffe, ich könnte dir helfen:-) lg
0 Punkte
von
Hallo bin inder 32 ssw

Mache momentan physio gegen die Schmerzen beim Becken und Rücken 

Hilft aber teils paar Tage danach kommt wieder

Versuch wenig die gleichen Bewegungen zu machen zb lange stehen oder lange gehen lang liegen

Einbisschen leichte Übungen zu machen die die Muskeln dehnen hilft bei mir

Schaust was dir gut tut

Liebe Grüsse shina 

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