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in Schwangerschaft Allgemein von (63 Punkte)
Hallo, ich bin jetzt in der 36. Schwangerschaftswoche und habe seit heute Morgen dicke Hände und Beine. Es tut auch weh, wenn ich laufe. Ich habe sie jetzt hochgelagert und es geht etwas besser. Was kann ich dagegen tun? Liebe Grüße.
Artificial Intelligence Health Assistant's Answer

Geschwollene Hände und Beine sind in der Schwangerschaft häufig auftretende Symptome, die auf Wassereinlagerungen im Körper zurückzuführen sind. Dies wird als Ödeme bezeichnet und tritt besonders in den letzten Monaten der Schwangerschaft aufgrund des erhöhten Blutvolumens und des Drucks auf die Blutgefäße auf.

Es gibt mehrere Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um die Schwellungen zu reduzieren:

  • Hochlagern der Beine: Indem du deine Beine regelmäßig hochlegst, unterstützt du den Rückfluss des Blutes zum Herzen und reduzierst so die Schwellungen.

  • Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität wie Spaziergänge oder leichte Übungen kann helfen, den Blutfluss zu verbessern und Wassereinlagerungen zu verringern.

  • Kompressionsstrümpfe tragen: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann den Druck auf die Venen verringern und den Blutrückfluss fördern.

  • Salz- und Flüssigkeitsaufnahme kontrollieren: Eine übermäßige Aufnahme von Salz kann zu Wassereinlagerungen führen. Achte darauf, deine Salzzufuhr zu reduzieren und ausreichend Wasser zu trinken, um deinen Körper gut hydriert zu halten.

  • Kühlung: Das Auftragen von kalten Kompressen oder das Baden der Hände und Füße in kühlem Wasser kann die Schwellungen vorübergehend lindern.

  • Bespreche es mit deinem Arzt: Wenn die Schwellungen stark sind, anhalten oder von anderen Symptomen begleitet werden, solltest du dies unbedingt mit deinem Arzt besprechen, da es auch auf ernstere Erkrankungen wie Präeklampsie hinweisen könnte.

    Es ist wichtig zu beachten, dass diese Maßnahmen zwar helfen können, die Symptome zu lindern, aber sie nicht vollständig beseitigen werden. Die Schwellungen sollten nach der Geburt allmählich abklingen.

  • 3 Antworten

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    von (25 Punkte)

    Da hilft hochlagern und der Partner kann sanft sie Beine ausstreichen bzw massieren.

    Auch viel trinken und Bewegung helfen

    0 Punkte
    von (357 Punkte)

    Hallo 

    Hab jetzt das dritte mal das selbe Problem aufgetreten. Leider kommt sehr oft vor am Ende der Schwangerschaft. Das sind wassereinleigerungen und was hilft ist viel trinken und von der Fraunartz ein Rezept geben lassen für Kompression Strümpfe. Die Strümpfe brauchst du auch später bei der Geburt, weil es auch gegen Thrombose schützt. Sontz nicht so viel stehen, Beine hoch lagern! 

    Schöne restliche Schwangerschaft! 

    von (63 Punkte)
    Danke für deine Antwort
    0 Punkte
    von (99 Punkte)
    Hey,

    Ließ dir bitte meine Zusammenfassung unter der Frage "Gribbeln am ganzen Körper" durch....

    Da habe ich mal zusammengefasst, was mir so bereits in der 1 Schwangerschaft und jetzt in der 2. Hilft. 

    Vielleicht ist auch für dich was hilfreiches dabei.

    LG und Gute Besserung 

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