Hallo,
Mir geht es aktuell auch so. Bin aber erst 26. Ssw. Ich war heute bei meiner Hebamme und FA. Hebamme hat mich getapte und FA hat mir geraten schwimmen zu gehen, Bewegung und leichte Beinmassagen sowie Füsse hoch und Fussgymnastik um die Muskelpumpe zu aktivieren.
Alles Gute